貯血

僕の場合はそれなりに大変な手術ということもあり
自分の血を取っておいて輸血に使います

400mlとるんですけども計測方法が昔ならではで
キッチンなんかで使うはかりを使います
上に皿が乗ってて載せると針が一周するアレです

まだ経験の浅い看護師さんが取ることになり
熟達看護師さんに見守られつつ血をとります

一発で成功したので一安心
割とダバダバ出たので10分ちょいで終了

看護師あるあるなどの談笑をしながら
和やかに血なまぐさい作業が終了したのでした

ひとやすみ

土日はリハビリや検査がないので全体的に穏やか
とはいえ自主的にスクワットとかしておく
…やっぱ膝痛いので上半身にしとこ

いろいろとやることが多くてそれほどゆっくりできず
なんだかバタバタした1日でした

改めてOPLLで検索して手術直後の厳しさにビビったり
回復してるよっていう話が多くて安心してみたり

僕も回復して勇気付けられるといいなあ

住めば都

人間というのは不思議なものでしばらく生活すると
その環境に適応してしまうものですね
あまり病院に長居したくはないですが…

ベッドはシーツを持参すると快適さが段違いです
枕にもタオルをかけるだけで変わりますね

衛生面は割り箸等の使い捨てをベースに考えて
そうできないものに関しては
アルコール除菌スプレー(食品OKな物)があると便利です

電源周りは延長コードとかタップあると融通効きますね
僕はMBPとiPadminiとiPhoneとkindleと充電するものが多く
延長コードがなければ宙ぶらりんになるところでした

後必要なものは入院案内に書いてあるでしょうから割愛

中学生以来となるバレーシューズを使っているのですが
スリッパやクロックスよりこっちの方が歩きやすいですね
久しぶりに履いたけどよくできてるなあ

まあせっかくなので快適にしちゃいましょう
ここを都とす(SLG的な感じで

お風呂

僕が入院している病院はお風呂が週に2回の予約制
晩御飯前までに30分だけというシステムです
お風呂と言ってもシャワーだけだけど…

今日はリハビリの直前しか予約が取れなかったので
ホカホカのままリハビリして汗だくになってきました
なんだろうこの理不尽さ

ちょこっと空室の個室を覗いてみたけどシャワーないので
このお風呂システムは避けられないのかもしれない
差額1日3万円のVIPルームにはついてそうだけれども

シャワーない時はおしぼりもらって身体拭くシステムなので
リハビリの後もらって拭けばよかったのか?(今気づいた

こうして人は学んでいくのだなあ(汗だくになりながら

本気リハビリ

本格的なリハビリが始まりました
太ももの筋肉と上半身の裏側を重点的に鍛えます
あと指先の細かい作業練習も同時進行です

結論から言うと超キツイですねこれ!
バイク漕いで汗かきまくりです
あと筋肉伸ばしたりも効果は抜群だ!

上半身は普段使ってない筋肉なのかこれまたしんどい
思わず姿勢が良くなる勢いで背面の筋肉が張りました
それが狙いなんでしょうけどね(猫背気味

ゴムバンド使ったりバーベル使ったりジムっぽい内容でした
基礎的な運動は毎時間自分でやるということなので
地道な努力を積み重ねるおじさんになります

健康な今のうちに鍛えておいて筋肉貯金をしておかないと
術後にかなり落ちるらしいので頑張るぞ!
おいオレの上腕二頭筋!(今日は鍛えてない

とか書いてる今もめっちゃいい姿勢です